坚持这几个习惯，你会变得更好！

自律给了我自由，希望你也可以。                                                ——夏沐       

1做好年月周计划严格执行，定期总结。

2每天至少坚持一项运动。【我选择做60个深蹲】

3每两周看完一本书，并且要写读书笔记，养成良好的总结能力。

4每天听两篇英语新闻或者故事。

5坚持理财和记账。（鲨鱼记账app不错）

6每天练字帖1个小时。（心灵会得到安静）

7遇到帮助过自己的人，记得写感恩日记。

8提前一天搭配好第二天要穿的衣服再睡觉。

9如果你喜欢一门外语，那就它每天出现在你的生活里。【我喜欢英语和西班牙语，每天我都会看一篇ted演讲、看一部英文电影和听两篇西语听力】

10每天下午或者晚上听3首纯音乐，你会发现自己全身都很放松。

11给自己列一个每日必做清单，你就不会觉得自己无所事事了。

最后每天记得反思和总结！要相信时间的复利，持久下去你想不优秀都难啊！