2023-6-17复盘
2023-06-15 本文已影响0人
郝凤荣
今天是什么日子
起床：早上6点
就寝：晚上10唾觉
天气：晴
心情：小的失落
纪念日：无
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
一，练瑜伽一小时
二，财商课学到前三章
三，学沟通二小节
改进：及时总结，小复盘（学，思，做，教，赢）
习惯养成：反思，总结，复盘
对频发的事，提高效率（去思考怎么节省时间
周目标·完成进度
未制定
学习·信息·阅读
学习分为精学和泛学
现阶段，精学财商课
泛学，心理，中医养生补阳虚〈一种灸，炙关元，艾叶泡脚，当归羊肉汤，香菜粉葛根3·00mL水煮到100mL早晚各一次，10天一疗程）
健康·饮食·锻炼
接时吃饭
人际·家人·朋友
家人打电话，内在不耐烦，没有实质性交流，
工作·思考
我如何成为能量高人，饱满的人，！
最美好的三件事
1.感恩刘霞，她让我看到不舒服，那个不舒服对她不信任，
2.我是美好的存在
思考·创意·未来
未有
