一次把事情做好

众所周知，人是惯性的产物，养成一个好习惯不容易，可要打破一个习惯却很容易，并且人的天性使我们趋易避难，再者当无常发生时，小问题还好解决，大问题就容易产生逃避行为，由此给我们造成很多的困扰。

比如，上班忘记打卡、带手机和水杯，为什么之前没忘呢？想下才发现出门太急没时间，或是沉浸在某件事中全然忘记周边发生的事。

那要如何解决呢？

在《正念的奇迹》中讲到，其实你是有很多时间把事情做好的，很多时候不过是妄念，想得太多，导致精力分散，佛家讲到，法无定性，事情没有一个稳定的状态，只是我们把它认为成是什么样子就是什么样子，既然没有定性，何不选择接纳它们，事情专注本身，多想想如何把这件事情做好，就能减少不必要的烦恼了。