你真的会正确喝水吗？

水，对我们每个人都很重要️。几乎每人每天都喝水，我经常叫客户每天喝水，她们有的把茶当水，有点把汤当水喝，各种五花八问都有，就是不喝白开水，她们说喝不下去，没味道，渐渐地越来越不喜欢白开水

其实，他们不知道不喜欢喝白开水是身体某些矿物质缺乏发出的信号，再长期下去，就会走向亚健康

我们不旦要喝白开水，还要小口地喝，被我们的肠道群吸收，而不是直接经过我们的肾脏，变成尿

你平常是怎么喝水的呢？