照顾好你的身体先

破除焦虑的不二法门，乃是行动。

这个基本已成共识。

空想无用，且会平添忧虑。想得越多，越难践行。

但，有时确实无奈，不是不想行动。

所以，切记，照顾好身体先。身体是革命的本钱。话是经常说，可真到事上才懂它的价值和要义。

脚终于基本好了，仅仅就是收拾家就开始能量回流。统筹进行，洗衣机洗着衣服，我擦家居，最后洗拖鞋擦地，省时且完美了就。

当然，还得继续谋划和搞事情。现在它已经成了我最大的焦虑。

读书会，分享会走起。要一份校历，定出后半年课表。搞起来搞起来～

还有，少玩会手机，少刷圈，那几乎并没有毛用，