我的一些碎碎念

经常晨练的人会发现，总有那么几个人是公园的常客，你虽然不认识他们，但是时间长了就会面熟，他们以固定的时间，固定的地点，固定的锻炼模式出现在那里，你不注意都不行。

我也是在坚持锻炼一周后发现公园里的这几波人的。

这个公园不大，是村里最近几年刚修建的，虽然说是公园，只不过是原来的一个小树林，里面铺上了几条石子路。修建相当简单。因为村里也没有其他可以散步的地方，所以这个简单的公园就成了运动场所，每天吸引着爱健身的人来这里舒展身体。

经过仔细观察我发现，公园里人大概可以分为三波，第一波最显眼，是在一块空地上练剑的大爷大妈，年龄在70岁往上，每天早晨六点，准时出现在这里，六点四十不到，便撤场了。大概有七八个人。

还有一波是健步走的队伍，年龄在五六十岁左右，每天相约来这里健步走，他们会在早晨六点出现在这里，运动到六点四十一起坐在厅子下面休息，聊天，七点前准时离开。

这是两波大点的组织，人数较多，而且有规律。

公园里的第三波人就是我们这样的闲散人员了，三三两两，没组织没纪律，能坚持每天来锻炼全靠自律。时间早晚也不固定，全看个人心情。

我和搭档老国嫂子相约锻炼了一周，互相鼓励，互相监督，我们觉得每天早起坚持到年底，看看身体有什么可喜的变化。

锻炼身体不能三天打鱼两天晒网，要持之以恒。其实每天在固定的时间做固定的事情真的很好，有条不紊。日积月累后应该会有可喜的变化。

我每天坚持运动，坚持写作，坚持跳舞，坚持唱歌，坚持护肤，坚持学英语，坚持做家务。我并没有感到累，因为我按部就班地进行，在不同的时间段做不同的事，有条不紊。

默默地努力，不要着急。