痛苦耐受力

昨天下午不想做事又闲得无聊，就拿起意的吉他练习了一个小时。刚开始不知道从何开始，就找了几个陪练视频，其中有位美女的100天练习计划非常值得点赞。她说，陪练不是你光看视频就可以，而是拿着琴跟我一起弹。她还说，手指痛就对了，我弹了这么久也一样痛，只不过更能忍了。真是一语道破天机！

生活中的痛苦也一样如此，只要有欲望和恐惧就一定会有他们的好兄弟“痛苦”在旁边。而你可以自由选择愿意承担何种痛苦，并不断操练直到忍受能力不断提升，最后习以为常。

例如，我对早起的痛感就是这样一步步变得麻木的，这是好事。现在对于工作是否辛苦的痛感也已经变得麻木，内心只觉得让时间都合理利用起来，才是实现经济效益最大化的理性选择。所以，当别人总觉得我在逼自己做一些反人性的事情时，自己其实是无感的。

当然，还有些痛苦本是可以有机会避免的，而如果不在早期加以识别并努力消除，就会逐渐麻木，最后成了温水中的青蛙。就像我最近吃多了垃圾食品，身体已经做出了各种反抗：喉咙发炎、拉肚子、鼻炎发作。但是，我如果不加以控制，身体就会适应这种痛苦，拉肚子一定不会继续了，鼻子喉咙的炎症就会变成慢性炎症一直跟随。痛苦一直都在，只不过痛得不那么明显了。

前两个月为了适应痛苦，身心都自动做出了些调整。似乎变得不那么在乎儿子在他乡过得如何，把关注的焦点放到了自己身上。然而，只有梦境里才有真实的情绪，所以还是要刻意把目光移到这份痛苦上。用心去感受，然后用力去调整解决。

某些重要的方面，要保持对痛觉的敏感，切莫麻木不仁地活着。