情绪的价值1

一.人只有了解情绪，才能在情绪来的时候坦然面对。我想谈紧张和焦虑的情绪。

第一：紧张和焦虑是对未来的不确定性。或者自身能力水平不自信所导致的。

第二：其来自于压力。压力是一种压迫感，来自于同龄人的竞争，长辈的期望，老师的教导。

反感，厌恶嫌弃这种情绪，是一种负面情绪。呈现出来的状态，是眉头紧锁。嘴唇外翻是一种比较丑的样子。能尊重一个人是一个人的修养。