2021-01-15

上周做的好的方面：

1.早起并且早上固定时间做固定的事

2.帮儿子制定了期末各课的复习计划

3.每天上午基本上是自己的高能时间，远离手机

需要改进的：

1.早睡，这几周儿子快考试了每天晚上最后陪他都几乎12点多，而且睡眠质量不好

2.坚持每周跑一次步

下周的安排

1.和儿子商量把这个学习时间怎么能更好的安排，争取在晚上11：30睡觉

2.坚持给女儿读绘本，给家里弄个绘本区

3.向组长学习写周检视