家长的焦虑会传染给孩子。

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《自驱型成长》

1，原文重点摘要：

我们的焦虑正在渗透到孩子身上。

孩子并不需要完美父母，但父母本人倘若能够不焦虑，孩子就能从中获益良多。

当我们没有过度地紧张、担心、生气或消沉时，我们就能够更好地安抚婴儿，处理幼儿的行为问题，并在既不冲动，也没伤害的情况下，应对自己青春期的孩子的短板。

当我们为了孩子而停止焦虑时，我们只要做到“别被吓坏”，就已经做出了很大贡献了。

事实上，最近还有一项研究表明，除了表达你对孩子的爱和感情之外，管理好自己的压力也是使你成为一个高效父母的绝佳方法。

家庭中往往高发焦虑。在身患焦虑症的孩子中，有高达50%的人本身就有着焦虑的双亲。

压力能传染，就像一种情绪的病毒。

孩子往往无法正确解释他们所看到的事物。

因此，成年人可能会跟脾气暴躁的伴侣安然度过一晚，并且想：“他这个脾气真不好，但今天又不是生我的气。就这么着吧，过会儿就好了。”

而一个孩子可能会想：“爸爸又发脾气了，一定是我哪里做错了。他肯定在生我的气。”

如果孩子感受到压力，他本就不成熟的解释功能会进一步变得混乱。

孩子是伟大的观察者，同时也是糟糕的翻译官。

例如，奈德的女儿凯蒂一直都认为，她周围的那些生气的人，生的都是她的气。

2，我的心得收获：

以前从来没有意识到，原来我们大人的焦虑，不开心，压力都会被孩子一一观察出来，并且传染给孩子们。

就好像你是真的欣赏和相信你孩子的能力，还是经常担心他做不好事情，你的表情和行为其实都骗不了他，所以，我们家长所做的是需要自己稳定，做做冥想，练练瑜伽，做让自己开心的事情。

然后把孩子的人生课题还给孩子，让他们自己经历成长的磨难和考验，并坚信他们会吸取教训，越做越好！