亲子关系的硬核

帮助孩子做好情绪管理：

（1）父母先要管理好自己的情绪，做好的示范。

（2）给无条件的接纳和爱，建立孩子的安全感和归属感。

（3）有规律的生活让孩子更有安定感。

（4）通过示范、游戏、故事等方式教会孩子如何恰当地表达自己的情绪情感。

（5）接纳孩子的情绪，多关注孩子的感受，需求、动机，而不是行为。

          —— 李中莹