2019-03-23

早晨，一波强降温来袭，踏着雨去健身房。

这是我办卡以来第二次早晨去健身，早上特别的清静，店里没来得及放音乐我就踏入店门。

跑步这项运动是我最恐惧的，但还是要试着去坚持一下，提升一下肺活量。跑了两公里用时20分钟，已大汗淋漓。刚起跑时就觉得很难坚持特想放弃，每次起跑都有这种感觉，被累的这段过程吓退。

经历两次两公里的感受，很爽。跑到一公里的时候觉得特别的顺畅，很舒适，很享受一呼一吸的感觉。下次有机会挑战一下5公里，挑战截止日期七月中旬。