2021-9-25辟谷日记（第四天）

辟谷第四天，体重瘦了12.8斤，平均每天三斤。

今天早上的感觉最舒服的，浑身都透着清爽，这是辟谷的最佳状态，好像腿要飞起来一般。

今天一天都在下雨，儿子放假，就去儿子去了游乐场。

来了一个朋友，带来了一个人，围绕着婚姻家庭，说了两个小时，我的唾沫星子都快说干了，当说完以后，才发现这也是很耗费体力，赶紧补充水。

今天开始对美食有了感觉，并不是多么强烈，我用另外得方式填补对美食的渴求——食气。

对着美食深深地吸一口气，无比的满足，感觉胃都是饱饱的。

尤其是晚上家里是吃的火锅，我更是连吸了好几口，辟谷期间，五感都是异常的灵敏。

看来以后辟谷时候，别人吃饭我看着，我也闻饱。