《意志力红利》:掌握两大底层逻辑,有效提升自身意志力
2022-01-15 本文已影响0人
西陆华胥
《意志力红利》
今天和你分享的是《意志力红利:让你说到做到的底层逻辑》。
本书从意志力的基本定义谈起,从提升意志力的逻辑和意志力高手逻辑的角度,由浅入深地论述了如何增强自己的意志力,正确设立目标,坚决完成目标,达到激情+习惯+坚持的“无意志力状态”,自然而然地实现自我成长精进。
全书干货内容,详见下方思维导图:
全书干货这本书的特点很明显:理论有系统性但不艰涩,工具有实践性却不复杂。
作者系统地阐述了关于意志力研究的理论成果,同时结合自己成长创业的过程,以及训练营学员的生动例子,同我们分享了在理论框架下,如何借助趁手落地的小工具,改变对意志力的认知,逐步进阶地提升自我的意志力,从而改变自己,让工作和生活产生正反馈。
没有那么高深的理论,工具方法使用起来也可以让人得心应手。综合来看,这本书是普通人成长之道上一本很好的指导手册,也为大家向高手进化指明了前进方向。
看完之后,有个突出的感受:
一个人想要实现快速成长、较大进步,不能用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰,而是应该努力去探索做事的底层逻辑,从认知层面让自己的思想重构,通过行动去经受实践检验。
甚至是,先学习模仿高手的行动,不纠结犹豫,干起来再说,在干中想、在干中学,倒逼自己去打开思路。也就是说,通过不一样的行动,激发差异化的思考。
以上内容,分享给你。