《意志力红利》：掌握两大底层逻辑，有效提升自身意志力

《意志力红利》

今天和你分享的是《意志力红利:让你说到做到的底层逻辑》。

本书从意志力的基本定义谈起，从提升意志力的逻辑和意志力高手逻辑的角度，由浅入深地论述了如何增强自己的意志力，正确设立目标，坚决完成目标，达到激情+习惯+坚持的“无意志力状态”，自然而然地实现自我成长精进。

全书干货内容，详见下方思维导图：

全书干货

这本书的特点很明显：理论有系统性但不艰涩，工具有实践性却不复杂。

作者系统地阐述了关于意志力研究的理论成果，同时结合自己成长创业的过程，以及训练营学员的生动例子，同我们分享了在理论框架下，如何借助趁手落地的小工具，改变对意志力的认知，逐步进阶地提升自我的意志力，从而改变自己，让工作和生活产生正反馈。

没有那么高深的理论，工具方法使用起来也可以让人得心应手。综合来看，这本书是普通人成长之道上一本很好的指导手册，也为大家向高手进化指明了前进方向。

看完之后，有个突出的感受：

一个人想要实现快速成长、较大进步，不能用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，而是应该努力去探索做事的底层逻辑，从认知层面让自己的思想重构，通过行动去经受实践检验。

甚至是，先学习模仿高手的行动，不纠结犹豫，干起来再说，在干中想、在干中学，倒逼自己去打开思路。也就是说，通过不一样的行动，激发差异化的思考。

以上内容，分享给你。