发现日志（一）

发现是生命中有趣的事情。我的新发现是在2017年北京特别寒冷的十二月，室外冷风大作，此时人们都不由得裹紧外套，快步行走，找个温暖的地方歇歇脚，喘口气。

我在晨帆的第一天培训就是这样开始的，没有预设，没有准备，只是伴着凉凉的冬季气息把自己带来。仿佛是一场说走就走的旅行，酷酷的，又充满未知。

一天下来，课程自然舒服，老师们也是来自各个行业，充满能量，有了许多体会，各种发现，好惊喜！

我的发觉：我感觉自己是放松，敞开的。有一部分伙伴有些拘谨，是有保留的。为什么呢？因为每个个体都有自己的特质，应对机制，这些都会是个性所在，是我们身边熟悉的美好的东西。

我的欢喜：互动环节，从上午的相互介绍到下午的角色扮演，觉察到被自己忽视的一些内容，问题。发现我们是需要考虑，如何和来访者在一起，如何一起听，一起看，一起感受。我们的身体告诉了我们一切。

我的发现：“安全感”不只是来访者需要的，我们同样需要，拥有了充分的安全之后，做为咨询师才有力量去带领来访者发现穿越他们的人生故事。

我的修正：放下评判，修炼安全感，享受安全的生活。

纵然窗外寒风凛冽，在这里，我温暖，我好奇，我行走在这里，风景独好，鲜花烂漫。