焦虑随想

    受环境和人的影响，觉察到自己有些焦虑，在放任自己去做想做的事情中，让我接近于专注，忘记搅扰心情的人与事，并在其过程中用感恩打开自己，让我关注当下。

      不由自己轻轻吟唱，抒发内心的情绪，也明白当下要做的事情。

      回到家，看着家人，想到即将要离开这里，内心有种不舍分离，看着周围的一切，感觉时间过得好快，一转眼功夫就要离别，内心多了份惜缘。想到以后回想起曾经的往事，使我越来越明白这一年的收获，找到了独处、愉悦的自己。内心编织着接下来要做的事情，因为我会遇见更美的自己。