情绪日记2018-03-15

情绪:心绪不宁，逗乐

情绪来源:父母吵架还没和好，加上自己事情也很多，晚上还接到了一个不好的消息，整个人心绪不宁。刚才哄两岁的儿子睡觉，我哄他说:“快睡觉觉了哦，再不睡一会妈妈打屁股了。”结果他奶声奶气又很认真的样紫说:“妈妈打屁股奶奶就吓醒了。”我直接笑抽了~这小家伙太可爱了。

价值观（经历）:

遇到父母吵架一直都是很无奈，不知道如何劝说。感觉自己好无助，不知道如何处理。也不知道如何处理两个朋友之间的矛盾。

需要:明天早上试探一下父亲和母亲的口气，再用非暴力沟通技巧让两个人慢慢变好。