得了冠心病，是不是很容易猝死？

根据FraminghamStudy长达26年大规模的研究显示，在全部猝死患者中，心源性猝死占75%，而冠心病猝死占全部心源性猝死的90%以上，是导致猝死的最主要原因。

因此，预防猝死，其主要的目标是预防冠心病猝死。

一、为什么冠心病容易引起猝死？

冠心病之所以成为猝死的主要元凶，是由于冠心病会导致人体乏力，呼吸困难，胸闷，心悸等不适症状，而这些都容易导致猝死的情况出现，而且冠心病患者一般都会出现心肌大面积急性缺血以及坏死等病情，这个时候也会容易导致猝死的情况出现。

此外，如果由于冠状动脉痉挛导致心脏电生理紊乱的话，容易引起严重的心律失常，从而引发猝死。

一般冠心病患者在猝死前，一段时间都会出现心绞痛，还会伴随着全身无力、意识丧失、惊厥、抽搐以及呼吸停止等病症，一旦冠心病患者有以上的相关症状，一定要警惕起来，及时就医检查，预防冠心病猝死的情况发生。

因为时间越久，患者的心脏会出现急剧的变化，最后心脏会出现瞬间的骤停，甚至都来不及送往医院就已经死亡。

可以用好朋友心电图机，在家自查心脏风险，及时了解冠心病康复情况，为就医治疗做参考。

二、哪些情况会引起冠心病猝死？

1、吸烟

吸烟有百害而无一利，越来越多的研究表明吸烟可引起各种各样的疾病。 

据统计，吸烟者冠心病的发病率是不吸烟者的3.5倍。

冠心病患者更要远离烟草，得了冠心病，一定不能再抽烟，香烟中含有的尼古丁，焦油，苯并芘等有害物质，特别是尼古丁可直接刺激血管运动中枢，并刺激肾上腺素和去甲肾上腺素释放，引起心跳加快、末梢血管收缩、血压上升，诱发急性血栓，加重动脉粥样硬化。

已经得了冠心病的人，吸烟可加速其病情进展和冠心病的发作。

大量吸烟时，由于低氧和心脏兴奋性升高，可诱发心室纤颤等严重心律失常，从而引发猝死。

治病不如防病，吃药不如戒烟。

预防冠心病猝死，从戒烟开始。

2、酗酒

冠心病患者千万不要酗酒，否则，很容易诱发冠状动脉痉挛，冠心病患者本身冠状动脉就狭窄，酗酒后会更容易发生冠状动脉缺血缺氧，从而引发猝死。

现代临床和实验研究证实，大量饮酒可增加心脏和肝脏的负担，大量酒精能直接损害心肌和血管内壁，造成心肌能量代谢障碍，抑制脂蛋白脂肪酶，促使肝脏合成前β脂蛋白，血中β脂蛋白（即LDL，主要含胆固醇）消失减慢，甘油三酯上升，促进动脉粥样硬化的形成，加重冠心病。

当前的一些知名心血管专家认为饮酒与冠心病死亡率的关系呈V字型，即当少量饮酒时冠心病死亡率呈下降趋势，而大量饮酒时，则使冠心病死亡率呈上升趋势。

因此，冠心病患者一定要严禁酗酒，可以有效降低冠心病的发病率和死亡率。

3、暴饮暴食

很多冠心病的发作，都是在暴饮暴食后发生的。

由于人体进食后，心脏需要输出大量血液供给消化系统进行消化与吸收。暴饮暴食不但会加重心脏的负担，增加心肌的耗氧量，而且还会使心脏自身的血液循环处于相对缺血状态。

同时，大量的食物进入胃中，会激发胃部扩张，腹腔压力增高，膈肌上升，胸腔负压下降，从而促使冠状动脉反射性收缩，造成冠状动脉血供减少，心肌进一步缺血。

此外，暴饮暴食还会使血液中血脂水平明显升高，造成血黏度增高，诱发血栓，造成心肌梗死。

因此，冠心病患者一定不要暴饮暴食，培养良好的饮食习惯，少食多餐。

4、剧烈运动

冠心病患者切忌不要剧烈运动。

为什么这么说呢？

这是因为当剧烈运动时，人体需氧量增加，心脏做工增加，需要的血液会增加，而冠心病患者本来心肌就有不同程度的缺血或缺氧，剧烈运动会更进一步增加心肌的耗氧量，本身心脏的供血血管狭窄提供不了那么多血液，这样就很容易诱发心力衰竭、心肌梗塞等病症，危害生命健康。

冠心病患者建议在专业医生的指导下进行康复训练，可以适当做一些散步、太极等休闲活动，以不感觉到疲惫为宜。

总之，预防冠心病猝死，要从日常生活做起，养成良好的生活习惯，防患于未然。

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文|可心  好朋友心电图机健康专家

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