高效能家庭幸福长久秘诀

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你若不离不弃，我必生死相依！

学习日期：2020.7.20

⏹学员姓名:高瑞红

学习分享

《高效能家庭幸长久秘诀》

26.清晰的界限可以体现在哪些方面？

27.大部分人的模糊界限竟来源于此

1.老师的授课我学到了：

你的篱笆在哪里？

（1）皮肤：举头三尺有神明，孩子的头是不能随便摸的以为孩子小是清明的分心分顾的人，最亲的接触可以给孩子一个拥抱

（2）话语：在亲子关系中，很多孩子没有话语权，委屈压抑。人与人之间我不同意你的观点，但我坚定的捍卫你说话的权利，这就是有界限的，彼此尊重的状态。如果父母有觉知，让孩子能表达他自己的想法，孩子的思想，孩子就不会压抑，就会更好的创意。

（3）时间：很多人被迫听别人的话，自己的篱笆没有了，没有办法向别人说不！只是委屈的说是！还赔着笑脸，结果回来痛苦不堪，时间没有了，还没做成自己想做的事。

（4）情感上距离

（5）后果

（6）感情

（7）态度与信念

（8）选择

（9）欲望

（10）爱  爱超过了应有的界限，而变成了伤害。

27节：一

（1）不能听不：控制者会侵略性和操纵性的侵犯别人的界限

（2）不能说不：顺从者屈服在别人的要求或需要中是不能设界限的人

（3）不能听好：回避者对好事说不，不能向别人求助，忽视自己的需要，没界限拒绝别人关怀

（4）不能说好：没有回应，听不到别人的需要，会设限去抗拒爱的责任

二      今天的我和你是童年（0—3岁）亲子关系造就的（心理学家马勒研究成果）

（1）0—3个月自闭期      活在自己的世界里

（2）2个月—6个月共生期    我无所不能的自大狂，我造就了这个世界，有重要感，价值感

（3）6个月—3岁    个体化分离期客体永恒期        给予孩子回应，顺势教育不能给孩子打压否定

四    解决    现在开始重新设立界限

2.我的感悟:今天的课程学到了什么是界限，怎么样划清界限，以前自己也是界限不清的人，曾经也做过满心的不愿意却不会说不的事，也会控制他人听我的话，现在知道了这都是界限不清，也没围好自己的篱笆。

3.我的决定:从现在开始设立界限，对自己不想做的事要有立场，温柔而坚定的说不！也不触犯他人的界限，不去摸别人家小孩子的头，不控制他人，允许他人做自己想做的事，只做最好的自己！

❤️父母好好学习，孩子天天向上。

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