健身让我“浴火重生”，有种年轻二十年的感觉和冲动

我在健身房，自拍娱乐自己，也向朋友圈展示健身的快乐

减肥的目的是去脂肪，健身的目的是增强体魄。

这几日开始健身，好些关心我的朋友问我：“怎么开始减肥了？” 我靠：“我是在健身，不是减肥！”我大声告诉关心我的朋友们。普通人把健身往往看成是单纯的减肥，其实健身就是在私教的指导下，科学有计划、有步骤的掌握和锻炼各种运动器械，使身体的局部和整体有序协调平衡，当然健身肯定也是在减肥。

可以明显感觉到我的臂膀变得更加的宽厚，男人就是要展示力量的美

在健身房健身可以使肌肉在运动器械的过程中储存起能量，到第二天慢慢释放出来，整个人一天都非常的精神，可以明显感觉到身体在逐渐释放出能量，这种感觉非常的美妙，身心愉悦！如果前一天没有健身，整个人感觉缺少精气神，完全有种空虚不实的感觉，所以健身的人也会上瘾，一天不去健身房，心里感觉空闹闹的。

我喜欢健身，从中带给我的乐趣和身体的强壮所产生出的能量潮，让我有种浴火重生的体验。