喜悦日记|7.9

这两天在线上和麦克.格西老师学习“空性的时间管理智慧”

今天我听了老师关于“阳台冥想”的点，我赶紧把书桌从屋里移到阳台。下午格西老师正在分享“时间焦虑与解决之道”，屋外正在下雨，这是怎样一场令人开悟与欢喜的课程啊！

我拍了一些照片和视频发给到线上的同学群，大家都很喜欢。我才意识到我家的阳台景色这么美，阳台与这套房是同时存在的，但我为什么常常会忘记来享受一下呢？

我今天用P40听课，用P30拍照，结果前几天一直拍不好的花居然拍出了自己满意的效果。

过去我有很深的时间焦虑，明明有很多时间来处理一些事情，但是依旧焦虑到一事无成，我还爱迟到，越迟到越焦虑越焦虑越迟到……虽然如今情况已经缓解很多，但我不知道背后的原因。今天听格西老师讲时间焦虑，我醍醐灌顶被打通。

我的时间焦虑我的迟到焦虑原来是因为我没有耐心的种子，过去我做事没耐心暴躁不愿意等不愿意排队怕麻烦。

后来情况好转也是我慢慢开始对自己对他人有些耐心了，我终于明白了其中的因果~

给自己一点时间给他人一点时间，不要急，take a time

下午叫了外卖，因为下雨有点快超时了，骑手给我打电话说明，平时我也能理解，但这次我特别能理解，我说：不要紧，别着急，慢慢来～这回你们能听出我发自内心的喜悦么？骑手来了以后我还给他送了饮料和他说辛苦了（最近我一直在这么做，原来背后是有意义的）

刚才去妈妈家，上电梯时感觉后面有人，就按了键等着，原来是一位快递员搬了一箱水。我帮他按了送货楼层，他向我道谢。我的楼层先到，那位小哥居然帮我挡电梯门，那一刻，我太感动了~

今天真的太棒了太美好太欢喜太感动！我居然没有做咖啡冥想就这么快有种子开花。

针对最近发生的几件事我又做了进一步反思

1，有一天到妈妈家，看到她在给拼多多的商家点赞。我当时是心疼她费眼睛，就让她不要点了。她很当真的说别人和她说如果不点赞商家收不到钱。我和她说不会的，收货后后平台会给商家转账。妈妈将信将疑~

上了课以后，我觉得我不必去阻止妈妈，她也是在种种子呀。

我自己是做商业的，我还阻止妈妈为商家点赞，我得多糊涂。我相信今天我的事业成就也有妈妈一直在默默帮我种种子呀。

2，我家有个小狗叫阿布，我很爱它，但不喜欢遛它，觉得浪费时间。我常常到中午才第一次带它出去，第二次会半夜（当然这是它不急的情况下，如果它表示着急我不带它出去我会心不安的），有时下雨，也会只遛一次。虽然阿布并没有着急烦躁，但上了课以后我反省自己应该多给它一些时间出去玩，多陪陪它。

时间只是一个概念，它是空性的，是被我们所创造的，只要我们愿意，我们可以拥有很多时间去做很多美好的事情。