一个愉快的聊天记录
昨天工作完了，和一对夫妻朋友聊天，我们聊天的主要内容大概是这些，兴趣爱好和我们肉体的息息相关！我来分享给大家！
我们先聊的一个话题是他们询问我身材为什么保持的那么好，我回答我坚持不吃凉的食物，和有刺激的食物，还有就是高糖、高盐、高脂肪！还有就是我坚持每天跟健身教练跳30分钟的健身操，主要是跳促消化的健身操，还有就是塑形的操！夏天我还坚持每周游一两次泳。他们夫妇说，这个好，太好了，能静下心来，做这两件事情实属难得，这样可以强壮身体，还可以让身材好看。
第二个问题，是姊妹问的，她说大姐你怎么总穿裙子，冬天也穿不冷吗？我回答，亲爱的我五冬六夏都穿裙子，因为夏天凉快，冬天暖和，然后还遮盖身体的缺点，显的人有气质，重要的是，我穿裙子可以增加我的自信，让自己一直保持18岁的心情，这样心情好了人就不爱闹毛病了。
接下来我问的，你们经常喜欢照镜子吗？夫妻俩回答，我们都不照镜子，经常是洗把脸就出门了，我回答，其实我喜欢照镜子，他们哈哈的笑了，我说因为照镜子我才能看到体型的变化，面部的变化，脸上是否有笑容这样镜子里的我提醒我应该如何管理自己。
他们夫妻俩笑了是个真不错的好习惯，以后我们也这样，真好！
他们又问我，还有什么好习惯呢，接着分享，我说还有我喜欢朗读，尤其喜欢给我们家两位我最爱的人朗读，因为给他们朗读，我的心会有动力，会让自己又回到了童年，重新感受童年时大声朗读的场面。
我还喜欢写作呢，因为我喜欢用文字表达我的情感和我的灵魂，这样可让我常常和我的灵魂对话，好让我的灵魂舒畅，灵魂舒畅，则肉身舒服！
雨中的紫薇花
我还喜欢唱赞美诗，每天工作出发时，我都会一路哼唱赞美诗，因为我以赞美，我的心神愉悦，我的活力满满，我的精神充足，我的工作就会进入状态！他们说，真好，那其它呢，我说其它还有冥想、独处、献爱心，都是我很喜欢做的！就这样我们一路聊着到家了。
所以亲爱的们到了一定年纪，一定要会释放自己，让自己回归童真，保持天真，保持好奇心，这样我们才会不至于衰老的那么快，才能保持好容颜和肉体，因为我们肉身珍贵，灵魂高贵！
