界限明晰:不为别人的情绪担责
2023-03-15 本文已影响0人
晴雪_惠瞳
不要过多承揽别人的责任,是对界限的明晰,也是对界限的尊重。
我们其实做不到为别人的情绪担责,因为我们无法也不必控制别人的情绪,更不可能完全拿捏好每一个时刻的别人是什么样的状态,然后去判断我们什么样的言行不会引起别人的不快。
我们为别人的情绪担责,容易过度夸大自己对别人的影响力,难免让我们自以为是,或者自高自大,认为自己有能力掌控一切或影响一切。同时,认为别人是容易被我们影响的那个对象,这种意识很容易削弱对方的力量,同时虚张了我们自己的声势。
对别人的情绪担责,意味着对别人某些的情绪有不允许,对别人某些的情绪有鼓励,这实际上成了控制。
而不去为别人的情绪担责,并不意味着不慈悲。我们在所有时刻里,尽量要对自己所有的言行保持觉知,要把慈悲带到关系里。
因此,不去为别人的情绪担责,只是明晰界限,既尊重别人的情绪,也不夸大自己的影响力,但并不意味着没心没肝,不顾及别人的感受,随便说话或行动。
不去为别人的情绪担责,还意味着自己的情绪不被别人的情绪影响,自己始终可以保持在自己的中心,不让自己的力量流失。
这个时候,别人才可以真正为自己的情绪负责。
也就意味着,我们对别人更多的尊重,更多的信任,更多的祝福。
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