听黄仕明老师直播有感

昨晚听黄仕明老师的直播，11点多才结束。嗯，我觉得听的时间有点长了，可是就是停不下来。

其中有个环节，黄老师做了几个动作。第一个动作是，双手抱在胸前，我也这样做了，确实感觉孤悲伤。第二个动作，左手靠近心脏，右手稍远一些，两手手心向上，像是怀抱婴儿的感觉。

我也跟着做，没想到，我一做出这个动作，眼泪刷就流下来了。就是快得都来不及反应，根本不知道内在发生了什么。

那感觉真的有点颤微微，有点害怕，好像两脚踩在玻璃栈道上，底下是深渊。但也有一种被抱持的感觉，可是看着我的那双眼睛，不是快乐，而是悲苦。我就瑟缩了。

我现在试着闭着眼睛，带着笑意，再看向那个被抱着的孩子，她也笑了，轻松开心。

后来老师给嘴里放一支笔，他咬着它，做各种动作。我在屏幕这头，哈哈大笑。

也自己拿个笔噙在嘴里，做动作，真的很滑稽。

昨天老师讲到顽皮这个原始能量，说是生活本来就很辛苦啦，还要那么严肃干嘛？而且顽皮地说，“严肃”是种病，大部分成年人都有这种病。

这话现在回想起来，真的是切中我了呢。我之前一直说，我很遗憾，很少见到父亲对我笑。父亲对我笑都不容易，更不要说顽皮了。

现在我知道了，顽皮也是身心稳定的表现，需要觉察自己，欢迎各个面向的自己回家，慢慢养出来的。

前天和丰聊天，说起各自小时候的故事。我俩显然是两种不同的模式，她说她小学初中都是学渣，她看见好看的画，心里觉得热血沸腾。我战战兢兢，小学初中或者高中，学业靠前。但注意，我是战战，小心翼翼，唯恐别人不开心。

她则是自己高兴怎么来就怎么来，别人不理我，好，我不在乎。她高二出去打工两年，又回来从高一开始上。

我仔细想想，才发现，其实她是真的厉害。虽然以前觉得她很勇敢，现在觉得她是真的厉害。不走寻常路，真的是把每个人都内在富足，活得淋漓尽致。

我俩约着一起吃中饭，有时候还有晚饭。我一般上午没课，她有。我就等她十来分钟，有时候去了，三楼没饭了。所以开始几次，我还会催她，后来不催了。有了有，没有就到1楼或者2楼吃，还可以换换口味。

她是个真心人，就是她说她喜欢什么，那就是喜欢什么。讨厌什么，就是讨厌什么。而我，喜欢和讨厌都比较模糊，自己不知道自己真实的感觉。

大概这就是我滞留在观内心的阶段，迟迟没有走出来的原因吧。以前是害怕，害怕到不敢做出任何行动。后来慢慢尝试伸出触角去触碰外在世界，被拒绝，被否定、战战兢兢往前走。现在是想要拿出行动，拿到结果。

且让我努力活出，外在世界，全力以赴；内在世界，全然放下吧。

再就是谈到父母情结，实在是我的点。