通过刷视频逃避现实

有时候发现当时一个人刷起短视频的时候就什么也不想了，就完全沉醉在刷短视频中去。

当不刷短视频的时候就会发现自己心里面有很多的想法有时是负面的，有时又幻想着未来是多么的美好。可是当下才是最重要的，当下发生的一切都是那么的真实，都是真真切切能感受得到的。不管是快乐还是不快乐。

所以有时候刷短视频，会耽误自己做很多的事情。根本让自己没有时间停下来思考，和对生活的复盘