日更计划18-75/400有反思自己的时间，才有情绪稳定

2023-09-12 本文已影响0人静静生活日常

人还是需要自己的时间，也不要安排的太满，这两天把短视频和小说软件卸载掉之后，虽然还会在其他平台留恋，但是感觉还是找到了一些些自己的时间，思考自己所欠缺的，然后修正自我。

所以学会情绪稳定，请务必每天给自己留一些些时间~