接纳情绪

一个女人最高级的智慧是懂得和解，与亲人和解，与爱人和解，与自己和解，与过去和解，不让情绪停留在身体里变成抑郁、肿瘤、疾病，就是对自己最好的爱。

你看看小朋友，你抢走他的玩具，他立刻哇哇大哭，你再给他一个冰淇淋，他又立刻破涕为笑。

强者可以像小朋友一样，任由情绪穿越，进来出去，绝不停留，所以能量场极高。

而很多弱女人活到30岁、40岁，但情绪还停留在被原生家庭伤害的小时候，或者停留在失恋的时候，导致越想越痛苦，越想越拔不出来，她们还不断给自己洗脑说得了抑郁症。

医生看你既然来了，就给你开点药吧，结果越吃越严重。女人通常都是自己把自己搞死的。

强者不是没有情绪，而是在接纳情绪、放下情绪的同时，只关注目标和结果。

强者不是没有情绪，而是可以在情绪里持续迭代自己，继续前进。