我们一定要跟这个世界产生联系才会内心踏实吗

早上七点半，父女俩都上班去了，进户门关闭的那一刻，我连忙收拾客厅里刚刚剪下来的枯叶，然后打开电视，打开存放在优盘里的八段锦视频，在瑜伽垫子上完成一套八段锦，然后再做一些瑜伽动作，关闭电视机，卷起瑜伽垫，开始拖地。

我先从女儿的房间拖起，虽然猫咪现在已经不再进入她的房间偷水上床上飘窗了，但是每次拖把布上还是能从她的房间带出一些头发丝来，然后是客房，猫咪一大早吃喝拉撒完毕就躲进客房的床脚下——一个隐蔽却不易被主人拖出来的好地方，接下来是主卧，主卧是猫咪午睡和晚睡的主要场地，猫毛稍多些，最后是厨房、客厅和餐厅，八点四十五的时候，我洗完拖把，关闭餐厅的空调，准备坐下来休息了。

平时都是拿起手机，刷微信、刷小红书，现在卸载了小红书，我却不太爱刷知乎和路口（一个很小众的App），于是，倍感空虚的我边收拾边想，然后做啥。

其实已经下载了一部韩国电视剧，还有几部电影在优盘里，它们等着我去翻牌子呢，不过我想做点别的更能让我心动的事情，可是那件必须马上行动并且更让我心动的事情竟然想不到。

于是，我突然觉得，刷手机或者看电视或者其他信息是我可以漏看的东西，我并不需要立即跟这个世界产生紧密的联系，不十分需要掌握这些信息，我可以去翻看那些搁置已久的书籍，可以静心坐下来研究点什么自己感兴趣的内容，而不是被这个信息世界拖着拽着我向前跑，结果一无所获一无所知。

这个世界是我们赖以生存的环境，但这个世界很大，我们不必非常了解它，我们可以暂时放下这个外部的环境世界，只关注自己真实的内心世界，让心可以沉静下来，做自己。

这个世界的信息一旦被我们所知，我们便越会不知所措，因为我们每一个人，力量太渺小，而这个世界发生的事情太多，你只能看着这个世界很多人在受苦受难，很多人生活在水深火热中，很多人面临不公平的待遇，很多人有怨无处申……

当我们关心这个世界发生了什么，我们会发现，很多人做着无聊的事情，拍着无聊的小视频，把相同的故事讲了N遍，一只宠物猫被网友们夸上天，优秀的宝宝们让人心生艳羡，平常幸福的人家好像很稀有……

我以上所述，也就是说，这个世界有它的运行法则，我们如果以一个皇上批奏折的心态去看待网上的漫天信息，我们也会跟古代的大多数皇帝一样被焦虑到早衰、短命——而且我们还没有太医给我们治病，没有侍女伺候，平常百姓的我们，不能被这些信息困扰。

怎么才能避免被各种信息困扰？

就是不看手机呗。你能做到吗？反正我是做不到，我点击发布这篇文章后，就关闭电脑，接下来就肯定是刷手机。我能做到的是，如果我那几个App上没啥让我感兴趣的内容，我最多半个小时就能把手机放下，我觉得我做得够好了。