跨越鸿沟的心灵对话（3）

1.只要有爱，一切都不是问题。

2.情绪的问题只能觉察，不能压抑，压抑了反弹会更加激烈。

3.不要给自己贴“不能干”的标签，这相当于是给自己负面的暗示。多给自己正面的暗示。如，我一定做得很好，一定做得很棒。经常这样暗示自己，就真的会“心想事成”。

4.被上帝咬过的人都是被上帝宠爱的人。为什么？因为爱之切。

5.成功的路只有一条，路多了，反而不容易成功。

6.每个人都不完美，不完美才是完美。不要只盯着自己的不完美。

7.你只有把手伸出来，才有走出来的希望。其实，只要敞开自己的心胸，就能感觉到轻松自在。

8.所有的心结都是头脑设定的，放下头脑，安住当下，就比如刚刚跟我聊天，这个当下不美好吗？

我刚刚坐在河边，吹着凉风，听着河水的哗哗声，用手机跟你微信聊天，心中没有其他杂念，多美好！

头脑一旦陷入过去或将来的模式，就会生烦恼。

从现在开始，给自己松绑，走出那间小屋子，放飞心灵，去外面呼吸新鲜的空气，看看蓝天白云，嗅嗅花朵的芬芳，听听鸟儿的鸣叫。

9.有情绪很正常，不要逃避。越是逃避，它越是纠缠。索性看着它，看看它如何生，如何灭，但不要跟随，你看看会发生什么情形。

10.生活没有抛弃你，是你抛弃了自己。

11.负能量也是心念感应来的，只要让正念常住心间，负能量自然就没了。

用正念驱散乌云，阳光就出来了。

12.面对别人的冷眼和嘲笑，不要理睬。那只是别人一时的情绪。不予理睬，就是给自己树立起了保护屏障。

13.要自信，自信的人不会在乎外界的评判。天地间我是独一无二的，没有谁能代替。

想一想那些你崇拜的人物，以他们为榜样。

14.她的美一点都没有因为无臂而受到影响。你看她多么自信，由内而外都散发出自信。

她仅凭双脚就取得了那么多不可思议的骄人成绩。你一样能做得好 ，而且还会做得更好。