我不能让退化发生

这两天都遇到突发情况，上午的测试突然取消，让我整个上午都有空。

因为缺少对技能的维持，我发现我的表达能力退化了。加上周末，一共四天，我的能力就肉眼可见的退化了。

这真是一件可怕的事情。我必须维持我的活力！于是，开始从底层的认知开始调节，执行每天的行动计划。

我突然明白了与外界交流，“入世”的必要性。保持和外界的链接，是进化的必须。