反思日记

1.五禽戏坚持将近一个月，很有成就感。天鹅臂还在熟练当中，进步的地方是没有像过去那样总是看时间。需要提升的是怕累。

2.演讲训练效果不好，今天没有太多训练，这点需要批评自己。受情绪影响了，被其他事干扰。

3.我一定要管理好我的负面情绪，不要总被它们牵着鼻子走，影响自己的状态。

4.今天这篇反思日记本也想赖掉，我身上的惰性也是需要重视的。