最小阻力之路是什么？

《最小阻力之路》——罗伯特·弗里茨

作者本来是一个音乐家，却深谙创造力方面的研究，这本《最小阻力之路》便是其代表作，畅销了快30年。

为什么你每次下定决心改变，比如努力学习，减肥，健身，刚开始明明动力十足，加倍完成目标，最后却都是不了了之。

为什么我们会陷入这种努力，放弃，再努力，再放弃的漩涡中呢？

弗里茨认为，这是因为我们都是以

“解决问题”的思维来催促自己改变。

比如你经常熬夜刷手机，半夜2.3点都不睡觉，突然有一天你觉得日子不能这么过了，于是乎下定决心做出改变，晚上把手机放在房间外面，10点钟准时上床睡觉……

可是这种好习惯，只维持了3天

第4天，你又开始熬夜了。

弗里茨指出，这种情况很多人都经历过，因为大多数人，都是被恐惧驱使。

早睡不熬夜的目的，只是害怕长此以往，身体出问题。

努力学习也只是为了不被家长和老师批评。

减肥是为了不让自己找不到另一半……

我们之所以想要解决问题，大多是因为害怕问题所带来的后果。

但问题也出在这里

当你努力了2、3天后，发现问题好像没有那么严重了，这时候你又会怀念刷手机，打游戏，吃零食的快感，这种快感的涌入根本挡不住，再加上意志力的消耗，人自然就会放弃。

弗里茨表示，要想走出循环困境，只能发挥创造力，想象一件不得不做的事情，但最终可以为你带来美好享受的事情。

比如幻想自己有6块腹肌后，可以在女生面前炫耀，得到别人的赞美……

这样你的大脑便不会被恐惧驱使，而是对未来的憧憬。

想象力是人之所以为人的原因，然而很多人却没有真正用好它。

要练出6块腹肌当然不容易，需要坚持不懈地锻炼，但每天想着美好的未来，并看着自己的肚子一天天小了下去，这种愉悦感正是你坚持下去的动力，因为你发现自己每天都在接近自己的目标。这并不会消耗太多意志力。

顺应本性，沿着最小阻力之路前进，而不是用理性和自己的本能对抗，这个过程可能不会太短，但一定会达到你所想要的理想。