肚脐下冷-宫寒

肚脐下，为人体丹田区域，也是女性子宫附近的位置。

正常女性肚脐下应该是常年温暖，因为这里是阳气聚集之地，得到了重点照顾。如果这里都开始怕冷，说明体寒已经比较严重，比如宫寒。需要及早艾灸，穴位取附近的关元，神阙，命门，气海等，温补肾阳，培补元气，温暖子宫。

另外泡脚也能缓解宫寒症状，把艾叶或红花用纱布包好，放入盆内煮开泡脚，可活血通经，祛瘀止痛。