学习辟谷需要练习什么功法

学习辟谷需要练习什么功法？辟谷的功法分两大类，一类是功法，一类是心法。归纳起来无非是一方面修身，一方面修心，而修心比修身更重要。如果是服气辟谷，那肯定要学会服气法，如果是意念辟谷，那肯定要学会用意念与身体沟通，还有，辟谷期间要锻炼，运动，结合静坐，动静结合等等，实际上这些功法没有这么清楚的界限，我们在带领训练营的时候都会把这些方法教给大家，迟早都要练习到熟练。