承认并接纳自己的不完美

今天，一位朋友告诉我，感觉到我文字表述中，透着自责。得到这个反馈，我第一时间是疑惑，有吗？自己感觉是没有，经过仔细反思，发现确实有。

自己这几年，经常时不时的自责。一直在努力的走出自责，感觉取得了很大的成效，自己几乎都忘记了自己的自责。

今天上午开始，留意自己的言行举止，发现就是如此，时不时有自责的情绪涌出。

想要尽快成长，就是要时不时的照镜子。不然，很难发现自己存在的、被忽略的致命缺陷。

那我如何才能从根本上解决自责这个缺陷呢？

第一 时刻关注自己的情绪，看见，是被治愈的前提。

第二 说话，做事，三思而后行，减少自责的概率。

第三 承认并接纳自己的不完美。