关于“心理学”的精选书单推荐（来一场说走就走的内心之旅~）

本篇推荐与心理学相关的三套精选入门书籍。

正如本期主题文章“心理学——眼见不一定为实，存在不一定合理！”（戳标题可回看）中所聊到，心理学的分支领域和流派众多，各个细分领域的代表性著作也是各成一体、数不胜数，实在让人无从下手。

但如果是从综合性角度来看，即不是枯燥的纯理论著作，也不是街头流行的“通俗心理学”，以下几本经典书籍当是首选：

一、《影响力》

作者：Robert B. Cialdini

该书是有关说服与顺从行为非常受欢迎的一本著作（社会心理学领域）。作者Robert B. Cialdini是著名社会心理学家，曾为众多企业和政府机构做过有关影响力的研究与培训项目。虽然该书整体结构不是很系统，某些论点也存在逻辑上的不严谨，但有趣的语言风格以及非常强的实践应用性，对于初步接触心理学的读者来说，还是非常值得一读。这本书主要以生活案例的形式，为我们介绍有关影响力的六大武器工具：

——互惠：对于他人的某种付出行为，我们会以一种类似的行为加以回报，而不会不理不睬。

——承诺和一致：一旦做出选择或采取某种立场，我们就会由于内心和外部压力而迫使言行一致。

——社会认同：如果在某种场合下看到大部分人做某事，我们就会倾向判断这样做才是合理的。

——喜好：我们更容易答应自己认识和喜爱的人所提出的要求。

——权威：我们有时会为了服从权威的命令而做出丧失理智的行为。

——稀缺：对失去某种东西的恐惧，要比对获得同样东西的渴望，更能激发我们的行动力。

二、《心理学与生活》

作者：Richard J. Gerrig、Philip G. Zimbardo

有了初步感觉，接下来便可进入正式“课程”。

《心理学与生活》可以说是心理学科正式入门的第一参考用书，是系统学习心理学的必读经典，从20世纪30年代首次出版至今已修订到第20版。作者Philip G. Zimbardo曾担任美国心理学会主席，更被公认为“当代心理学的声音和面孔”。这本书以贴近生活、深入实践的风格，为我们介绍了心理学的整体系统知识及其在生活中的应用：

——行为的生物学基础：从大脑以及神经系统学科的角度解读人类的感觉和知觉过程，明确我们的心理和意识状态是如何形成的。

——行为学习：探讨行为学习过程及行为塑造方法，从记忆、认知、智力、心理发展等层面进行解密。

——动机：从驱力理论、逆转理论、认知理论以及成就动机理论等不同学派观点揭示动机来源，并进一步明确情绪、压力和健康的本质和应对方法。

——人格：针对不同学派的人格理论观点进行对比阐述，在脉络梳理中帮助我们理解人类人格的基本特点，并进一步明确不同的心理障碍类型的本质和心理治疗方法。

——社会关系：围绕社会过程与关系，简述社会心理学的主要观点和应用知识，包括社会情境和社会规范、社会知觉等。

三、《社会心理学》

作者：David Myers

该书在某种程度上刚好与《心理学与生活》形成配套，围绕社会关系这一领域进行专项阐述，同时也已成为该领域的典范之作，有着广泛的影响力。作者David Myers是美国心理学界的知名教授，一直致力于把心理科学介绍给普通大众。这本书以富有逻辑性的组织结构引领我们了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的：

——社会思维：从自我概念、信念与判断、态度和行为三个层面解析我们作为“社会人”的思维特征，包括自我控制、自我效能、归因、自我服务偏见等，探讨我们如何看待自己和他人。

——社会影响：从从众、说服、群体影响三个层面深刻剖析社会影响的威力，包括社会服从的影响条件、说服的原理和途径、群体影响的作用和现象等，探讨我们如何彼此影响和联系。

——社会关系：从偏见、攻击、吸引力、利他等行为类别分析人与人之间感受和行为的根源和机理，并进一步提出巩固正向行为，以及改进负向行为的相关建议。

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