晨间日记 2018-11-30

北京 雾霾 最高气温8度

每日三问：

1、今天我早起了吗？

是的，昨晚10:30睡觉，今早5点起床

2、今天我反思检视了吗？

（1）昨天下午本来想去跑步，感冒导致鼻塞打喷嚏流鼻涕头疼，最后只好上床睡觉，还是身体重要，先把感冒治好再锻炼。叶老师说严谨但不是灵活，我这算不算？

（2）昨天晚上听叶老师直播时间管理三板斧，再一次学习，又有新的感悟，唯有专注、坚持，才可以彻底改变自己，开始线上人生。加油！

（3）昨天由于感冒睡觉了，两只青蛙没有吃（4、6），今天补上。

3、今天我的青蛙是什么？

（1）练字25分钟；

（2）写新名字108遍，记录每日善事

（3）一早去邮局存社保费用

（4）听论语

（5）早9:30到楼下染头发

（6）背诵生命密码数字1-3

（7）听录音完善生命密码笔记

（8）用番茄钟25+5方法做事

（9）下午两点和晴朗老师见面

（10）约明天中午和爸妈吃饭的羊蝎子

感悟：

（1） 人生有方向、工作有重点、生活有节奏；

（2） 近细远粗

（3） 细分是为了更好的行动

感恩易效能！