自恋型父母的五种表现

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如果你的父母在你的成长过程中有以下五种表现，他们可能是自恋型父母。

一、有条件的爱你，他们向你传递的是只要你学习好，我就爱你。

二，忽视你的需求，你不管有什么样的需求，他都当没听见。

三，过度参与孩子的生活，总是对你所有的选择指手画脚。

四，尝试去控制你，甚至破坏你的人际关系，不让你跟谁交朋友，你就交不成。

五，把年幼的孩子理想化，让你觉得你是很棒的，你是最重要的，但是当你要试着独立的时候，他们就会通过贬低，打压来限制你自由成长。

我们说父母当然不是完美的，但是如果是自恋式的父母，通常他的内心也是很分裂的，他们会用非黑即白的方式来看世界，会无限的放大孩子的缺点和错误。

如果孩子拒绝反抗，不能满足他们的需求，他们就会感到极度的失望，有一种被冒犯的感觉。

所以就会暴跳如雷，如果孩子不服输，他们就会用各种方式来惩罚孩子。比如说收回自己的爱，不再给你享受爱的条件。

在自恋型的父母身边长大的孩子往往会压抑情绪，习惯忽略自己的感受，那么即便成年了，依然会依赖于别人的指导，没有个人的边界感，而且容易妥协于别人的需求和期望，并做出违背自己内心的选择。

不仅如此，当你提出自己的需求的时候，还总是为自己的需求感到惶恐，甚至有羞耻感。

而且不敢相信别人，尤其是不相信自己的感觉。

怎么办呢？

第一，学会接纳自己，学会爱自己，

第二，与身边的人互相尊重和信任。

第三，要建立自我的边界感，要分得清什么是我的事儿，什么是他的事儿，什么是我们的事儿。

但是一定要相信这些事情绝对不能够决定自己的未来，未来要自我掌控。记住了吗？