#三伏打卡#第三天

7月19日，农历六月初七，阴转晴，中午13时，右腿三阴交三分钟，双脚涌泉1分钟。

午饭排骨炖豆角，凉拌绿豆芽豆腐皮丝，米饭，红绿豆汤。

汗多，喝水多，下午空调凉度较弱，没有头疼，双脚感到微热，晚间散步，肩部、腿部感到沉重，有些无力，睡前热水泡脚。