美寄干货｜告别大油田脸全攻略

生活中，有很多人被“油皮”困扰着：毛孔粗大、黑头、粉刺、痘痘….其实，脸上的油脂本来是一种天然保护罩，滋养皮肤，也帮助抵御外界对皮肤的损害。但是油脂可不是多多益善，如果分泌过旺就会造成以上皮肤困扰了。那么到底油性皮肤应该怎么护理才能既保护皮肤，又不带来“麻烦”呢？

都是缺水惹的祸？

相信依旧很多人还是认为油皮是因为缺水——这是个十分错误的认知。

从理论上说，油就是油，可以是天生基因表达引起的油皮，也可以是皮肤疾病或者角质屏障破损后引起的油。但是不论哪个问题来说，都并非是因为肌肤深层缺水引起的。

更何况，肌肤内部的水分是通过食物，水分摄入来补充的，外源性“补水”也根本无法进入到皮肤内部。如果外源性补水可以进入皮肤内部，那游泳，洗澡应该比所有的补水保湿品更有效。

大油田还需要全面护理么？

按照常规的护理步骤来说，我们日常护理应该包括：洁面、爽肤水、精华、眼部产品、乳液 or 面霜、防晒。但是，如果把这些步骤都做完，至少我这个油皮是 hold 不住的，不论我选的产品多么清爽，我都无法保持肌肤清爽不粘腻。

所以，进入夏天之后，油皮完全是可以选择性地使用面部产品而不用每天使用全步骤产品。

例如你洁面后，不喜欢用爽肤水就不用，用了精华就觉得肌肤不干燥了那么就直接防晒。就如同吃饭一样，吃一个馒头就饱了，没必要吃了馒头还非要喝一碗粥。

凡事以肌肤舒适为第一要务，而不是为了护理而护理肌肤。觉得 T 区明显比 U 区油腻的人，甚至可以 T 区和 U 区分区护理。

其实分区护理的概念很多人都接受了也在使用着。我们最开始接受的分区护理的概念就是眼部产品，我们会把眼部产品和面部产品区分开来，那么 T 区和 U 区面部油腻程度不同的时候也可以分开护理。

我们可以把过于油腻的 T 区看成食量少的人，相对清爽 or 干燥的 U 区看成食量大的人，根据不同的食量给予不同的护理即可。目的是想让两个区域都达到舒适的状态。

油皮需要单独擦保湿？

每一个产品中所包含的保湿成分几乎可以给油皮提供足够的保湿环境了。至少在我看来健康的油皮需要单独保湿品的情况非常非常的少。因为几乎所有的护肤品中都带有基础的保湿结构，简单的有甘油，丁二醇类等保湿成分。

如果需要单独使用一个保湿精华 or 面霜的话，不妨使用功效性产品来替代。例如使用抗氧化、美白、抗老类产品，这类产品中带有的保湿功效足够油皮夏季保湿之用。

夏季护理要注意什么？

通常油皮除去油光满面的问题之外，往往伴随毛孔粗大、黑头明显、痘痘易发等问题。这也是油皮无法言表之痛。

所以为了缓解这个问题，非敏感性的油皮可以尝试夏季使用偏向控油类的面部产品，适当搭配深层清洁类产品来缓解黑头再生的速度。甚至可以应急地使用鼻贴类产品来清洁面部皮肤（频率可以控制在一个月 1-2 次），使用鼻贴后适当使用一些镇静、抗炎类产品即可。

而清洁类面膜可以以泥浆类面膜为主，搭配频率可以考虑控制在每周 1 次、或者两周 3 次即可。而控油类产品可以日常使用在面部，包括但不限于粉体类护肤品，甚至控油的蜜粉、防晒等都可以。

油皮除了从简护理外

最好还要遵循以下的这几点噢

注意皮肤问题

油皮更容易出现长痘、痤疮等问题

要及时治疗解决

注意饮食

在饮食方面也要注意

应以清淡为宜

多吃蔬菜、水果，多喝水

以保持大便通畅

改变皮肤的油腻粗糙感

少吃油腻食物甜食和刺激性食品

不喝浓咖啡或过量的酒

以减轻皮肤油脂的分泌

注意休息

早睡早起

中午最好睡个美容觉啦~

好啦，今天我就啰嗦到这里了

来源：mg13898

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