2023-01-03

预防寒症五虎汤：芝麻5克绿豆9颗、绿茶半勺、核桃5克，姜3片

花椒生姜煮水泡脚

好好陪伴孩子，让孩子学转变为我如何引导孩子学

自己学写下来贴墙上，让自己变好