1、咨询师姿态：

主动、被动的切换，前期主动搜集资料；中期被动的聆听了解事件具体化的描述；后期主动姿态运用心理学技术来帮助来访者纠正偏差认知，从而实现压抑情绪情感的表达，实现清理、整合、升华和转化、超越。

2、咨询目标的重要性：

不知道开车去哪里的旅程注定是无法开始的。生活里的来访者有强烈的求助动机才会花时间和金钱来做咨询，而演练时的目标并不清晰，其实是潜意识动力的吸引让他成为了来访者的扮演者，而往往咨询结束才发现真的是有“渴望和期待”在吸引着一切的发生。

可以咨询开始做假设，在中间和结束时可以修正咨询目标，以便于检验咨询目标是否实现。

3、成长史

一个人的成长环境造就了性格和人格，了解来访者的基本资料信息包含原生家庭情况、父母的感情如何、疾病史、重大事件、有无亲子中断、兄弟姐妹数量、性别、排行。现有家庭情况、婚姻状况、孩子数量、夫妻感情、工作等。

4、命名情绪

忐忑是情绪，而清晰的命名情绪，让我们能够根据情结洋葱结构图找到背后的偏差认知和未被满足的核心动力需求。

忐忑是恐惧的初级阶段，是面临即将身处危险环境时对死亡恐惧和对丧失和分离的恐惧，白衣天使也是人，也会在上“战场”前心里有斗争。

而咨询前后情绪状态打分，也让来访者清晰的了解咨询技术介入后的咨询效果，而低于4分的情绪不做处理，高于的还要借助长程的咨询来完成情结和创伤的疗愈和转化。

5、冥想引导

咨询师引导来访者放松时，可以根据自己的直觉闭上眼睛感受最适合的词语，同时也要观察来访者是否已经进入催眠状态，一直全程闭着眼睛的话就无法观察到来访者冥想时的状态，比如肢体语言和表情的变化、情绪的变化，而这些是冥想结束新探索的方向，深入的起点或者递进点。

6、共情

可以借助自我暴露，实现深入的共情，比如曾经共同的职业经历，同样科室的从业经历，同样也参与了抗疫经历，让来访者更放松，从而进入信任的咨访关系。

7、揭露还是支持？

无论是支持技术还是使用揭露回应技术，都以咨询师的经验来决定，更多的根据和来访者的感受回应里的信息作为判断标准。

支持技术多总在初期，建立信任时；回应、揭露、面质多在咨询中期，来访者深度开放时。

8、实践总结

咨询接近尾声，来访者做咨询总结时，围绕着对自己的发现，无论是行为模式还是心智模式，以现实为原则的基础上，如何践行的行动计划很重要。

改变了认知，行为才会改变，所以家庭作业的制订可以巩固咨询效果，也是持续让来访者建立新的行为模式和心智模式，扩大意识化，思维晶体扩大，从而增加心理弹性，而不是僵化的执念。

9、改写

咨询中期，来访者释放负面情绪后，再次引导来访者看作品，重新命名作品和关键词，会发现心情变了，世界也变了。

前后的对比，也体现了如何看待外界都是内心的投影。

10、绘画分析

从线条、意象、结构、方位、颜色或者关系，都可以打开来访者的心扉，去发现尘封的故事。当咨询师不敢去引导来访者去回溯童年重大事件时，说明咨询师没有做到抱持的准备，同时来访者也没有完全的信任咨询师，双方的潜意识共同做了一个抚慰的结果，而非深层暴露，也是来访者还没有做好面对的准备。

潜意识在控制着咨询的节奏，而在过程中，咨询师勇敢曝光自己感受到的真实信息，真实让人放松，也许是新的深入契机。

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作者简介：

薄冬梅，心理咨询师，曼陀罗绘画分析师，家庭教育指导师，企业EAP培训讲师，张德芬空间特邀导师，济南心理卫生协会曼陀罗中心主任、北京教育部中国人生科学学会曼陀罗项目部主任，2021张德芬空间心理讲师大赛季军，济南境界导师学院督导导师。