情绪的损耗

强烈的情绪，损耗身心，尤其是负面情绪。常常并没有做什么，就会感到非常的疲惫。情绪带来的压力，在身体上呈现出来，比如茶饭不思，无法入睡。或者肌肉酸痛，头脑发胀。感觉没有力气，没有活力，生命似乎一下子失去了什么。平静泰然，是身心的救赎。