你要走多少路，才能成就你的了不起

自我提升书单《了不起的我》

作者：陈海贤

        我们每个人在自我成长的路上都会遇到迷茫的时候，不同的时期，有不同的使命，陈海贤的这本书，能很好的指导我们走出人生艰难时刻，作者通过用心理学理论和自我心理咨询工作中总结的经验，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图5个层次出发，给我们一套实现人生突破的系统方法。

【书摘】

1、当我们想要朝着某个方向前进时，总会遇到很多阻力。这种阻力不是来自外界，而是来自我们内心。

2、你为自己不改变所找的所有借口，像是没钱、没时间、太麻烦、没必要…它们统统都是你的选择。甚至连你告诉自己“我没有选择”，那也是你的选择。

3、真正的心理舒适区，说的不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的方式。走出心理舒适区，说的不是我们走出熟悉的环境，而是改变我们的应对方式。

4、当我们去做一些不一样的事时，其实我们也是去免疫系统之外、重大假设之外的世界旅行。这其实是一种更加深刻，更加有意义的旅行。

5、在改变的过程中，往前看，你会看到困难，往后看，你会看到方法和路径。

6、“小步子原理”的核心，是让你专注当下你能做的事情上。至于这个事情能不能带来你想要的结果，这不是你能控制的。因此，也不需要你去关注。

7、作为一个成年人，你得接受，这个世界不是围绕着你来设计的，宇宙根本不理会你的喜怒哀乐，世界有时候就是有很多不公平，人生就是有很多苦难和不如意。

8、大部分人都是从现实出发去思考问题，而不是从想要的东西来思考现实。当他们这么想的时候，自然无法突破现实的限制，也就没有持续的张力了。

9、请注意，控制我们能够控制的事情，是专注和精进，而不妄想控制我们控制不了的事情，是为变化留下空间。这也是有弹性的思维的特征。

10、没有什么路是一定的，重要的是，我们在借着走这些路，修炼我们自己，发现我们自己。就像坎贝尔说的，所有这些英雄之旅，说到底，就是一个自我发现的旅程。