12年情感，敌不过出现4个月的小三 | 真实故事

宝宝们好，这是一个Chic新的栏目，放非常真实的粉丝故事。

开启这个专栏的原因，是很多孩子跟我反映，每次打开Chic公众号，都感觉到世间一片大好，所有人都在甜蜜地恋爱，尤其是“粉丝来稿事”，简直甜到齁好吗。

但其实自从我们做了会员服务才更清晰地知道，对现代女孩来说，情感上遇到难题的机率很大。这个专栏主要是放大家遇到的情感难题，以及我们的解决方案。欢迎大家投稿，聊聊自己的真实故事。

这个主题在Chic算是冷启动，所以前两篇放的是会员的故事（我们和一些会员聊了这个想法后，几个会员主动提出愿意分享故事给大家），未来更多的内容，希望读者们大胆投稿。:)

好啦，我们开始今天的内容。

老公孕期出轨

12年的爱情长跑被公司新来的小姑娘毁了

解决方案

1）接受分离

这种类似的案例，我们第一步一般都是让用户在心里接受她和老公的确会分开这个可能性（尽管是抱着挽回的目的），用一周的时间做好充分的心准备。

就是那么奇妙，女孩接受分开的心理准备越充分，挽回成功可能性越大（当然最后可能就不想挽回了，那也OK）；女生挽回的心越迫切，反而会把男生推远。

2）抽丝剥茧

几次沟通之后，我们判断出轨的苗头，应该不是在6月份才出现的，而是潜伏了很久。

根据她和老公的聊天记录来看，初期的反常应该从4月初开始的，也就是她怀孕后不到一个月。果然，女生从朋友那里证实了，老公在上半年的出差里，实习生每次都有参与。

在这里给宝宝们划一下重点，伴侣出轨的前期，其实都会有相似的迹象，列举几个典型的特征，童鞋们可以防患于未然嗷————

第一，是时间和精力被抢占，总是有一些莫名其妙的时间支出，而且理由很含糊；

第二，是财力被损耗，最近莫名地有较大的支出，这些你都不知情；

第三，是突然有了新的语言习惯，比如突然会说一种新的方言，或者突然学会用年轻化的语言，这些都是被他其他亲密关系影响的；

第四，是无缘由的挑剔，你每次暗示他是不是出轨了，他都会处于心理防御机制，反过来对你鸡蛋里挑骨头。这时候是出轨方心里的愧疚感在作祟，不想承认自己的错误，只好转向攻击伴侣，让你争吵，最后把分手的“锅”按在你身上。

回到这个案例里，在咨询的过程中，女生一直都反复追问，“为什么会出现小三”？调查和研究过辣么辣么多的情感，其实想告诉宝宝们一个残酷的真相，小三的出现，必然是弥补了两人关系里的某个缺口，又或者是建立了一个新的出口。很多感情里，小三都处在萌芽的状态，发酵和上位只是机遇更好碰上了。

我们判断在这段关系里，男方一直处于退让和忍耐的压力里。这背后，既有男方对女方的爱，所以包容她的脾气；也有男方对女方殷厚家庭背景的敬畏，所以面对老丈人，男生一直毕恭毕敬，不敢违背。

但压抑地累积到不可承受的地方，恰好此时，小三出现成为了他的释放出口。小三既诱惑又新鲜，还是一张未被社会描画的白纸，在他的调教下百依百顺，满足了他一直以来被打压的自尊心，对比家里狂风暴雨般的挑剔，他才意识到，原来我是有选择的。

好勒，那小三又是什么类型嘞？我们让女生再去打听第三者的背景，得出了一个具体的画像——家境贫寒，学历一般，但稍有姿色，性魅力很足，从三线城市考来北京，野心很强。

先不要谈“我们是真心相爱”这种老套的情节（挠头），可以确定的是小三必然从男生身上获得了某样满足。是想要在职场走捷径，换取权力资源的倾斜？还是说就想找个近水楼台的ATM机，买尽人世繁华？还是借助已经事业有成的男人攀缘到社会顶层？经过判断之后，是属于第一和第二种情况的混合，我们给出了相对的策略~

沟通的时候，我们还发现女生有一定的“分离焦虑”和“控制型人格”的倾向。

● “分离焦虑”

从心理学来说，其实是起源于童年期个体在和父母分离、个体化的过程中，由于某种停滞所造成的一种创伤性情感体验。譬如，不愿意与对方分离，哪怕是短暂的的分离也不愿意，总希望与对方粘在一起，在恋爱中采取贴身政策等等~

在女生身上，最典型的表现就是，12年的感情里，她和伴侣之间一直存在过度敏感和怀疑——离不开他，离开了就惊慌失措，脑内上演莫须有的大戏，频繁打电话确认伴侣的位置，得不到回应会发飙。而怀孕期间，产前抑郁所带来的焦虑，更加重了她的不安全感。

针对“分离焦虑”，最理想化的、上选之策，是咨询师通过挖掘出她内心深处的焦虑源，帮助她将曾经受到的伤害，妥善地照顾，恢复到安全感充足的状态。下选之策，是帮她将安全感寄托在外物之上（比如养猫养狗）。

团队采取了前者的方案，尝试给她做深度咨询，慢慢了解之后，才挖掘到，背后的原因，的确很大可能，就是她的原生家庭带来的。

独生孩子，从小到大父母都特别宠爱，但父母曾闹过离婚，到亲戚家寄养了一段时间，这对很小年纪的她来说，造成了不可逆的伤害。自此以后，她都害怕再次经历和父母分离的局面。这种“分离焦虑”甚至转移到了她如今的亲密关系上，这些都是需要女生亲自和父母回溯过去，重新和解，才能够从根本上治愈，我们建议了几种策略，让女生回去实践~

● “控制型人格”

在女生和老公提供的对话截图，我们发现了一些端倪，女生的话语中表现出强烈的控制欲，但她本人并没有感知到自己的情绪，不知道自己在发脾气，但老公其实早被触碰了底线。

通过一系列的问卷测试后，我们判断女生的确有一定倾向的“控制型人格”。

团队的咨询师还发现，女生爸爸的形象，跟她老公前期追求她的表现非常相似。女生回忆童年时，最难忘的经历，是爸爸在厨房里烹调着她最喜欢的蛋羹，她坐在地上一边玩耍一边幸福地等待着的场景。回忆起是哪一刻让她产生了要嫁给现在这位老公的冲动时，她说，是他拖着行李风尘仆仆地从两千公里以外的地方回来，只为了给她煮一顿家常菜。

所以嗷，女生其实在老公的身上，投射了童年时父亲的形象。在她内心深处，父亲就像是一个男性形象的标准模板。而当老公身上，开始有哪些不符合她预期的表现之后，她就会忍不住作和闹，让你向西，就不要向东呀，为什么不按照我的方法去做呢，你看，你不就搞砸了嘛……类似的苛责，伴侣在短期内忍让，长期以往，就想要逃避。

针对“控制欲过强”，首先，我们给她布置了一个小作业，目前进度还蛮不错。让女生在一个月内，深入地观察她周围5对情侣的互动模式，并记录下来思考，引导她自己挖掘良性的亲密互动可以是怎样的。

其次，为她安排了“家庭系统排列”疗法，让她在这种沉浸式的角色模拟下，看到她和她丈夫的关系是怎样的顺序，她的情绪是怎样地变化和波动，她的需求到底是什么，过度控制下，丈夫的情绪和需求又是怎样的，就像一个显微镜一样，把“控制欲”背后的根源放大给女生看。女生在家排过后，才意识到原来自己曾经的歇斯底里，给对方会带来多大的推力，把他推向第三者。

另外，团队还给女生组织了为期两周的“情绪训练”。在我们提供的测试里，我们发现女生能描绘情绪的词汇量非常少，针对某些列出的情景假设，判断不出对方心理状态的变化，其实已被激怒。也就是说，她无法感知自己和他人的情绪。

咨询师提供了一套情绪感知的日常练习方法，希望她能降低情绪颗粒度，尽量理智化，和伴侣沟通的时候——“多谈事情，少谈情绪，多谈现在，少谈过去”。

3）制定挽回策略

其实很多感情的破裂，“性格不合”大多只是借口。一般而言，相处模式、沟通模式上的不合，在强烈的改变意愿下，最终都是能够达成挽回的。

虽然这个案例的情况有一点儿复杂，但我们判断可挽回的机率有60%。12年的感情已经不仅仅是激情的爱，这段感情里，他们的关系充满了依赖、羁绊、磨合、忍让。所以嘞，挽回的策略，重点放在了女方的主动蜕变，来促成关系的回暖。新鲜感只是一时的，归属感才是一辈子哒，只要稳住正宫娘娘的优势，小三大概率不欢而散，伴侣也会回心转意。

以上的分析都是做挽回策略的基础，也是工作重头，我们帮助会员制定了详细的挽回方案。

就在上周，女生给我们带了一个小小的好消息，男生已经主动来到女生的家里见面，两人恢复了基础的互动，表示了想要修复的意愿。

看到这样的转变，团队留下了老母亲的泪水哈哈，我们也会继续努力哒！

如果有任何问题或建议，欢迎来情感年卡找我们哦~