生命是更好地成为自己，而不是成为更好的自己

身边有很多人经常把“成为更好的自己”挂在嘴边，也包括我自己，也有很多人从小到大一直在这条把自己变得更好的路上奋力前行，从来没有停过。但是现在渐渐发现，这条路是永无止境的，而且走在路上的人们并不一定开心。

武志红老师的心理著作《巨婴国》里面有这样一句话我很喜欢：“愿我们每个人，都能活得饱满而自在，愿我们都能证到这一点：生命是为了更好地成为自己，而不是成为更好的自己，因为，你自己本身，就是最好的。”

以前我总是觉得这句话是一碗典型的鸡汤，而且是有毒的，现在看来，其实不然。

因为我们每个人都是本自具足的。正如一首诗《成为最好的你》中所写：“如果你不能是一只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼，但要当湖里最活泼的小鲈鱼”。

为什么有那么多人终其一生去成为那个更好的自己，就因为他们不能好好地成为自己。

很多人在内心深处一直笼罩在自己的缺陷中，因为自己不够好，所以恐惧，自卑。我们在恨那个不完美的自己，拒绝接纳自己，还想方设法为自己的缺陷找一个归因，是原生家庭让我们成为现在的自己。

我们一切对原生家庭的苛求其实不过是对自己的缺点的抗拒。

有很多人因此活在别人的认可和评价当中，当你无法因接纳自己而感到焦虑、不开心的时候，请觉察一下自己的内在，看看自己是否活在证明里，活在控制里，一味地求回应求认可，是不是别人认可自己就开心，别人不认可自己就不开心。

其实你根本不用贪恋外界的认同，不用让自己活在被别人认同的圈圈里，不用活在原因，理由，借口里，不用让自己受外界环境及评判的影响，我们应该对自己的一切负起责任。

过于强调“最好的自己”，可能会让我们着力去讨好别人，迎合别人，从而构建一个“假自我”。

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我妈妈经常很引以为傲跟别人夸我，说我2岁左右就会乖乖坐在楼梯上喝中药，从不让她费心。其实我不是不怕喝苦药，只是不敢让妈妈费心。我怕妈妈不要我，怕我会一直待在托儿所里。

为了成为大家所说的“好孩子”，在家里我不和弟弟、妹妹抢东西；在学校，我严于律己，宽以待人，一群女孩子玩得不亦乐乎，我却站在一旁谨言慎行。

我不愿和任何人发生冲突与矛盾，自觉不自觉地把自己的需求与愿望降到很低；我不愿麻烦别人，自己能做的事一定是自己做。

从小到大，我的确获得了不少人的认可与赞扬，可是有时感觉真的活得很累，缺乏的是激情与活力，遗弃的是决断与酣畅，真的是把自己活成了武志红老师书中所写的“中国式好人”的模样。回首往事，有时候，我在想，这些真的是我想要的吗？我们到底是要为自己活着，还是要为别人活着？今天，如果让我在“完美的假自我”与“有缺陷的真自我”之间做一个选择的话，我会坚定的选择后者。

迷失自我的人，终会面临悲惨的命运。

电影《松子被嫌弃的一生》中的松子的一生是惨败的，她正是一个迷失了自我的人。她自我价值感完全依靠外界来建立：小时候她一直试图让爸爸看见自己、喜欢自己，却永远受挫，直到一天，她靠做鬼脸赢得了爸爸的一个笑容。从此，她一生中做了无数次鬼脸，每一次都是为了讨好别人。可是，这个可怕而滑稽的鬼脸，只能讨好父亲，却会吓着其他所有人。最终，她觉得自己人间失格，面临的是人生的一次又一次失败。她一直希望成为他人眼中“最好的自己”，可却没能“成为自己”。

如何更好地成为自己，远比如何成为更好的自己更值得我们追寻和探索。

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当你全然接受现实和自己，当你真正认同你的如是本性时，你会来到一个更深的层面看到真相。真相就是存在，这最深的存在，就在潜意识深处。

活出内心深处想要活出的那个自己，当你真正接纳自己爱自己，生命的奇迹才开始不断涌现。

愿你更好地成为自己，勇敢地接纳自己，让自己时刻活在轻松，自然，平静，自在和喜乐里。