日更挑战第九天

2019-02-13 本文已影响1人梵高s

运动这东西是最有毒的！当你不想动的时候懒的要死，当你动起来的时候还停不下来，有时会爱上这自虐的运动感觉！

好久不动了，运动能力开始下降，下午跑了一公里用了将近5分钟，肺要炸了。感觉再不运动就更颓废了。又跑了5公里改善自己的心肺功能。以后要定期运动。想以后早起跑步，怕又起不来，只能有空的时候跑跑。