习惯形成中（2024-1-19）

自从把跑步的难度降成走路，且也不限定距离后，启动容易很多，这几天每天都下楼两次，这两天下雨，昨晚还犹豫一下最后还是去了，今天本来想休息一下，结果吃完晚饭，晃游晃游没事干，还是下楼了，下楼前看外面没人打伞，以为不下了，下楼发现还是下着小雨，把衣服帽子戴上小区走一圈，走第二圈时感觉下的有点大，那就收工回家了，反正走了一圈，任务完成，哈哈，就这么骗自己。

每天打个卡。