宝宝多吃什么可以长高？

一直操心娃的身高，但也确实没什么捷径。

吃好

睡好

运动好

心情好

除了遗传，日常生活中，长高要是真有秘诀，也就这些了！

特殊情况需要医学干预的，还是要找专业靠谱的医生决定。

关于吃，不是吃什么好，是什么都吃才好。

种类丰富，饮食均衡，日常饮奶，维生素D可以补，每天都吃肉蛋蔬菜水果谷物，每周都吃鱼虾贝类豆制品粗杂粮，注意量和搭配。

中国营养学会的建议图，收好备用。

注：本文由”点妈辅食“原创，宝宝营养搭配，每日餐单，辅食食谱，可以到公众号看看，点妈辅食。