直面问题才是最好的解决办法

直面问题才是最好的解决办法

序言中有一段话引起了我极大的阅读兴趣，“人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在回避问题，逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。”

成熟，这个词对于很多人来说都会有点害怕，因为成熟意味着责任，意味着担当，可是如果拒绝成熟，所受的苦比起那些原本该在变成熟的路上受的可能更多一些。那么我们还要拒绝成熟吗？不拒绝成熟才是最适合我们的选择。

很多人都知道所谓的大道理，什么想要有好的生活，想要有出色的成就必须比别人付出更多的痛苦，可是并不是每一个人都有勇气去直面那些痛苦，更多的人在中途便放弃了，还有些人连起点都未曾踏上就将自己圈在所谓的舒适区里。

《少有人走的路:心智成熟的旅程》是由杰出的心理医生M.斯科特.派克所创作的一本心理学著作。这本书的序言中写到M.斯科特.派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的最高境界。

简单来说，这本书主要解答了两个问题，第一，怎么才能使我们的心智变成熟？第二，我们的心智变成熟后，我们可以得到什么？

作者是通过叙述心智成熟的这个过程来让我们体会心智成熟过程的艰难，然后再叙述心智成熟后的我们会收获到什么。

正如目标在我们人生的重要性一样，我更愿意知道，更想先知晓我们经历了这个过程会获得什么，然后再去体会，更有动力去了解这个过程的艰难。

搜寻了好久，终于找到了答案，沿着心智成熟之路前进，我们的心灵一步一步在获得力量，会感觉舒适愉快，更因为熟知自己所做的事情而感到幸福快乐。

这就是心智成熟将带给我们的幸福愉快，结果很美好，但在这之前，我们还需要经历很多，学习很多，甚至流泪很多，通过不断地突破自己的极限才有可能等到这样的结果。所以说，心智成熟的过程是一段艰苦的旅程。

心理问题在今天的社会里已经不在罕见了，甚至每个人或多或少都会有点心理问题，而心智成熟又是心理问题中最大的问题。这本书最大的可读性就是斯科特.派克通过自己多年的心理治疗经验给大家呈现了心智成熟的旅程艰难处，带领我们更好地去认识自己的心智旅程，给予我们足够的勇气去面对自己的问题。

此书通过四个部分来介绍这个旅程，自律，爱，成长与信仰，恩典。

我们首先一定要承认人生苦难重重，而人生就是一个不断面对问题，并解决问题的过程，而这些过程的痛苦可以借助自律这个工具来完成。

什么是自律呢？所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

而想要做好自律，需要坚持自律的四大原则:推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。

这些原则很浅显，说起来简单，做起来却很难，因为人都有惰性，那些时刻想要逃避痛苦的人，这些原则根本不会起到任何作用。

但我们深入探究这些原则后，会发现这些原则背后的原动力是爱。

而爱与教育常常是分不开的。

爱的缺失常常导致了教育的失败，家长的教育，家长本应该给予但没有的爱才是导致孩子成长问题最大的原因。

我们可以从很多心理疾病的案例中看出，家人的爱对孩子的影响有多大，很多孩子成年后仍然无法消化自己小时候得到的不正常的爱，缺失的爱的伤害。

因此，了解什么才是真正的爱就显得尤为重要。

作者承认爱的概念太博大精深了，无法用语言彻底解释清楚，他冒昧地给所有爱的种类，下一个相对完整的定义——爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

为了验证这一定义，作者通过介绍了不爱是什么来引导我们消除对爱的误解。

首先，坠入情网不是爱，因为它是人类内在的性需求与外在刺激发生作用时，所产生的典型的生理和心理反应，其意义在于增加人类的生殖机会，促进物种繁衍和生存，或者说它是人类原始基因对于人类理性的征服，是我们心甘情愿地落入婚姻的“陷阱”。

可是为什么坠入情网会让大多数人神魂颠倒呢？那是因为坠入情网与真正的爱极为相似。

真正的爱是一种拓展自我的体验，在爱的过程中，我们感觉自己的灵魂无限延伸，奔向爱的对象，渴望给予对方滋养，希望对方成长，让我们生活在精神贯注的境界里，我们的自我界限便开始延伸。延伸到到一定程度后，自我界限就会淡化，这时，我们的心智便获得了成熟。

我们爱得越深，自我与世界的界限区别就越淡；越认同世界，坠入情网那种自我界限崩溃所产生的欣喜就越容易出现。这一次，我们就感受到了真正的爱，与所爱的对象真正地结合在一起了。

依赖也不是真正的爱，真正的爱会希望对方有独立自主的人格。

自我牺牲也不是真正的爱，真正的爱能够使人改变，在本质上是一种自我扩展，而非纯粹的自我牺牲。

爱不是一种感觉，是实际行动，是真正的付出；需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。

正是因为爱具有独立性，需要投入，需要突破，所以爱成了人们自律的原动力。

爱是神秘的，爱的许多方面，人们至今难以了解，作者认为单纯从社会生物学的角度和观点出发，未必能解答这些问题，真正了解爱的秘密的人，也许是那些潜心研究宗教的人。所以，他从宗教方面来进一步了解心智成熟的旅程。

对于信仰这部分来说，心智成熟的人一定会采取冷静和怀疑的态度。

我们可能都曾有过这样的经历，要做一件事，但是不知道该怎么选择，潜意识里引导我们这样做，我们真的那样做了之后，结局是令人满意的。

在心智成熟的过程中，还会碰到很多的神奇现象，“意外发现的有价值或令人喜爱的事物”“潜意识的奇迹”等等很多不同的神奇现象。

这些现象都具有滋养生命，促进心智成熟的作用，它们的具体作用机制无法用科学理论和已知的自然法则来解释，更是人类世界中的普遍现象，它们的根源位于意识和主观思维之外。

所以心智成熟的旅程就是以爱为原动力，不断自律，不断突破自我界限，借助人类意识之外的力量，让心灵不断获得力量的旅程。

虽然通过了这本书，我们知道了心智成熟的旅程，但要想让自己的心智成熟，不断获得力量，有一个最大的阻挡者，那就是懒惰。

但为了直面问题，不再拒绝成熟，勇敢地往前冲吧！